orangenhaut
Es ist leider nicht einfach, dauerhaft abzunehmen. Man braucht tatsächlich viel Geduld, wenn man überflüssige Kilos dauerhaft loswerden möchte. Ohne Zweifel soll man sich richtig ernähren. Es gibt viele Methoden, die uns eine Möglichkeit geben, ein wenig abzunehmen. Man kann z.B. auf Fett verzichten, Kalorien zählen usw. Außerdem darf man auch nicht zu wenig essen.