orangenhaut
Es ist leider nicht einfach, dauerhaft abzunehmen. Man braucht tatsächlich viel Geduld, wenn man ein paar Kilos gesund loswerden möchte. Vor allem soll man sich gesund ernähren. Es gibt zahlreiche Methoden, die uns eine Möglichkeit geben, ein bisschen abzunehmen. Man kann z.B. auf Fett verzichten, Kalorien zählen usw. Darüber hinaus soll man auch nicht zu wenig essen.