orangenhaut
Es ist leider nicht einfach, dauerhaft abzunehmen. Man braucht wirklich viel Durchhaltevermögen, wenn man überflüssige Kilos erfolgreich loswerden möchte. Sicher soll man sich gesund ernähren. Es gibt zahlreiche Methoden, die uns erlauben, ein bisschen abzunehmen. Man kann z.B. auf Fett verzichten, Kalorien zählen usw. Darüber hinaus darf man auch nicht zu wenig essen.