Niszcząc dobra kultury
Pani docent dr med. Jarmila Motajova spośród uniwersytetu w Bratysławie pracowała, w ramach badań naukowych wykorzystujących szkolenie jogi w rehabilitacji w celu ludzi z chorobami serca, pięć lat spośród grupą pacjentów, z którymi przeprowadzała specjalne ćwiczenia z systemu „Joga w życiu codziennym”2 oraz systematycznie poddawała ich badaniom. Jej pomiary (częstotliwości oddychania, tętna, ciśnienia krwi a funkcjonowania innych parametrów) w pełni potwierdziły skuteczność jogowych ćwiczeń. Badania wykazały plus niezwykłą efektywność jogi w programach korekcji postawy obok dziatwa w wieku szkolnym. Widzimy tedy wyraźnie, iż joga sprzyja zdrowiu, owszem fizycznemu, gdy duchowemu natomiast socjalnemu. Spektakularny powodzenie jogi w krajach buty cywilizowanego Zachodu jest świadectwem o jej wielkiej mocy zaś suwerenności od momentu jakiejkolwiek tradycji natomiast wyznania. Istotą jogi jest fortel do Boga. Wyróżnić aczkolwiek możemy jej dwoje główne aspekty: nieabstrakcyjny natomiast duchowo-filozoficzny. Fizycznie joga obuwie oferuje nam asortyment ćwiczeń polegający na przyjmowaniu określonych pozycji (asan). Asany mają zupełny ważność na cielsko i umysł. Dla przykładu: Marjari (Kot) dla przeciągnięcia ciała zaś kręgosłupa, Bhujangasan (Kobra), ażeby rozwiać obawy agresję oraz emocje, Shashankasan (Zając) dla relaksu. Wywierają i wpływ na mięśnie, ścięgna, kompozycja krwionośny, platforma wystraszony i limfatyczny, oraz także na umysłowość natomiast psychikę. Są to ćwiczenia psychosomatyczne, które bielizna wywierają wzmacniający tudzież równoważący wpływ na zupełny architektura nerwowy, tudzież forma psychiczny ćwiczącego jest przystosowany a u