Dieta doktora Dukana w praktyce
W różnorodnych okresach czasu sporo diet było na ustach wszystkich osób, które są zainteresowane odchudzaniem się i zgubieniem zbytecznych kilogramów. Poniektóre z nich były w opinii stosujących je funkcjonalne, inne nie odnalazły nadto wielu stronników. W tym momencie pojawiła się odkrywcza, idzie by rzec – rewolucyjna dieta, jaka w dużej mierze różni się od swoich poprzedniczek. Już pierwsze dni jej stosowania nienagannie pobudzają odchudzającą się osobę, bo jej efekty są dostrzegalne niejako że od razu po wkroczeniu jej w swoje życie. Dieta proteinowa bazuje na tym, aby pozbyć się, w szczególności w jej wstępnej fazie, tłuszcze i węglowodany, jakie nie są zanadto zdrowe dla organizmu, a w zastępstwie tego konsumować bez liku produktów białkowych. Swoją popularność zawdzięcza ona temu, że nie posiada zastrzeżeń co do dawki konsumowanych posiłków ani wyznaczonych godzin, o których miałoby to się odbywać. Fenomenem diety proteinowej jest zarazem to, że zasady są nad wyraz przejrzyście rozpisane, z przyczyny czemu nie wywoła nikomu dylematu ich interpretacja. Dieta proteinowa to aktualnie jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Potrzebną sławę zyskuje również dzięki temu, że nie wypada na bieżąco obliczać kalorii, ani gorliwie testować składu poszczególnych produktów, co ma miejsce w innych dietach, przez co są one nadzwyczaj dotkliwe i nieprzyjemne dla osób zainteresowanych odchudzaniem się. Dieta białkowa jest inaczej nazywana dietą proteinową bądź dietą Dukana – ta ostatnia definicja pochodzi od jej francuskiego wynalazcy.