serwis o spaniu
<p class="MsoNormal">Jeśli jesteśmy zdecydowani na poduszkę (bo aliści możemy drzemać bez poduszki – owo również jest wybór), użyjmy takiej ale wręcz naturalna – spośród pierza, puchu, łuski gryki czy też wełny. Inni sądzą, iż poduszki syntetyczne – z pianki, silikonów, poliuretanów itp. są najlepsze. Ważne, by taka poduszka nie uczulała. Specjalne znaczenie ma owo gwoli alergików.